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運動会からの再出発

先週日曜日、息子の運動会が開催された。

この小学校の運動会は、毎年10月開催で慣例化
されていたのだが、今年は、開校80周年だからと
いうよくわからない理由で、5月開催と相なった。
もちろん、そんなことで、誰が突っ込みを
入れるわけでもなく、夕方からの雨予報を睨み、
駆け足で行われた。

今年の息子は、年初からスポーツを始めたとはいえ、
昨年10月に行われた運動会から、半年しか過ぎていない。
私は自ら、競技的な進歩を期待しすぎまいと言い聞かせていた。
ただ、彼は先月新3年生となって、担任の先生も代わり、
初めてのクラス替えも経験している。新しいクラスメイトと
上手くやっているのか、息子がどう変わったのか、
そんなところを楽しみに出かけたのである。

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没後10年 黒澤明特集

NHK BS2放送では、先月から『没後10年 黒澤明特集』
題して、同監督の全30作品を放映中である。
当然のことながら、すべてをデジタル録画し、我が家の
永久ライブラリーとするつもりでいる。
もちろん、すでに放送済みのものは、完璧に録画済み。

しかし、下記のように不定期の放映であるため、一応、
録画予約の備忘録がてら、ここに認めておくことにした。
公式サイトは、Flashで制作されており、音が出たり、
放送予定のコピーができないなど、非常に使いにくい。

私と同じく楽しみにされてる方は、どうぞこちらから
コピペしてください。↓↓↓下の方に記載してます↓↓↓

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少年期のコーチング理論(1)

今日は、コーチングの概念をまとめます。

そもそもトレーニングとは、何でしょうか?

それは、できないことをできるようにすることだったり、
意識しないとできないことを無意識にできるようにすること

だったりします。

そのためにコーチは、明確な方向性を持ったコーチングを
しなければいけませんし、何が最も大切な課題なのかを
定めること(テーマの設定)が大切になります。

コーチの最初の仕事であるテーマの設定とは、現状を
分析し、把握した上で、 与えられた条件(時間、場所、
期間など)のもと、 目標(望ましい姿)を設定することです。

そして、その目標達成のために、そのギャップを
埋めるための、最も効果的、かつ効率的な方法を思考し、
それをまた効果的、かつ効率的に実践することです。

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少年期の身体的成長を科学する(2)

少年期にゴールデン・エイジという時期があります。
小学3年生の息子は、この黄金期の入り口にいます。

小学校低学年では、動作に対して明確な目標が
持てないことが、研究ではっきりしてきました。
例えば、砂場で遊ぶのにスコップを取りにいった
子供が、その途中アリの行列を見かけて座り込み、
凝視することに夢中になったりします。

これらの動きは、集中力がないから起こるのではなく、
逆に、非常に高い集中力を持っていながら、ただ
その力を継続できないために起こるそうです。
ですので、この小学低学年期には、1つのことを
完璧にマスターさせようと、躍起になりすぎると、
この時期の特徴である運動経過全体を壊してしまう
危険性が高まってきますので注意が必要です。

しかし、小学校3-4年生頃からは、目的への指向性が
次第に明確になり、無駄な動きがなくなってきます。

こうなると、いよいよゴールデン・エイジ(黄金期)
と呼ばれる一生に一度しかない即座の習得が可能な
時期の訪れとなります。

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少年期の身体的成長を科学する(1)

愚息をリトルリーグに入団させてから、早3ヶ月余り。
最近では、プロ野球のTV観戦を毎晩、欠かさず観る
ようになり、見かけは、いっぱしの野球少年のようです。
少なくとも、野球の練習をしていても、ああ野球を
しているのだと、わかる程度の格好はついてきました。

まだまだ先が思いやられる感じです。

何か急き立てられるような感じで、子供にスポーツを
教えるためのフレームワークのようなものがないのかを
調べ始めたところ、サッカー競技を出発点とした、
とても面白い研究と指導論があることを知りました。

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